水 (克 ) | 72.49 |
热量 (大卡 ) | 143.0 |
热量 (千焦 ) | 597.0 |
蛋白质 (克 ) | 20.39 |
总脂肪 (克 ) | 6.12 |
灰份 (克 ) | 0.91 |
碳水化合物 (克 ) | 0.0 |
总膳食纤维 (克 ) | 0.0 |
总糖 (克 ) | 0.0 |
钙 (毫克 ) | 4.0 |
铁 (毫克 ) | 2.14 |
镁 (毫克 ) | 24.0 |
磷 (毫克 ) | 212.0 |
钾 (毫克 ) | 347.0 |
钠 (毫克 ) | 61.0 |
锌 (毫克 ) | 5.24 |
铜 (毫克 ) | 0.088 |
锰 (毫克 ) | 0.011 |
硒 (微克 ) | 29.7 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.072 |
核黄素 (毫克 ) | 0.23 |
烟酸 (毫克 ) | 5.13 |
泛酸 (毫克 ) | 0.731 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.673 |
总叶酸 (微克 ) | 7.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 7.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 7.0 |
总胆碱 (毫克 ) | 85.1 |
甜菜碱 (毫克 ) | 15.1 |
维生素B - 12 (微克 ) | 3.56 |
加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 0.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,β (微克 ) | 0.0 |
胡萝卜素,α (微克 ) | 0.0 |
隐黄素,β (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 0.0 |
番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 0.0 |
维生素E ( α-生育酚) (毫克 ) | 0.18 |
加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
维生素E, β- (毫克 ) | 0.0 |
生育酚,γ (毫克 ) | 0.02 |
生育酚,三角洲 (毫克 ) | 0.01 |
生育三烯酚,α (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,β (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,γ (毫克 ) | 0.0 |
生育三烯酚,三角洲 (毫克 ) | 0.0 |
维生素K (叶绿醌) (微克 ) | 0.2 |
Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
甲萘醌-4 (微克 ) | 1.5 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.083 |
4:0 (克 ) | 0.0 |
6:0 (克 ) | 0.0 |
8:0 (克 ) | 0.0 |
10:0 (克 ) | 0.0 |
12:0 (克 ) | 0.0 |
14:0 (克 ) | 0.151 |
15:0 (克 ) | 0.021 |
16:0 (克 ) | 1.272 |
17:0 (克 ) | 0.05 |
18:0 (克 ) | 0.579 |
20:0 (克 ) | 0.0 |
22:0 (克 ) | 0.009 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 3.439 |
14:1 (克 ) | 0.042 |
15:1 (克 ) | 0.0 |
16:1未分化 (克 ) | 0.181 |
17:1 (克 ) | 0.0 |
18:1未分化 (克 ) | 2.108 |
18:1 ? (克 ) | 1.949 |
18:1 t (克 ) | 0.159 |
20:1 (克 ) | 0.0 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.554 |
18:2未分化 (克 ) | 0.253 |
18:2 n一6 C,C (克 ) | 0.213 |
18:2 T,T (克 ) | 0.04 |
18:3未分化 (克 ) | 0.0 |
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 ) | 0.0 |
18:3 N-6 C, C,C (克 ) | 0.0 |
18:4 (克 ) | 0.0 |
20:2 N-6 C,C (克 ) | 0.0 |
20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
20:4未分化 (克 ) | 0.048 |
总反式脂肪酸 (克 ) | 0.199 |
总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.159 |
总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.04 |
胆固醇 (毫克 ) | 57.0 |
色氨酸 (克 ) | 0.134 |
苏氨酸 (克 ) | 0.815 |
异亮氨酸 (克 ) | 0.928 |
亮氨酸 (克 ) | 1.622 |
赖氨酸 (克 ) | 1.723 |
蛋氨酸 (克 ) | 0.531 |
胱氨酸 (克 ) | 0.263 |
苯丙氨酸 (克 ) | 0.805 |
酪氨酸 (克 ) | 0.65 |
缬氨酸 (克 ) | 1.012 |
精氨酸 (克 ) | 1.318 |
组氨酸 (克 ) | 0.651 |
丙氨酸 (克 ) | 1.24 |
天门冬氨酸 (克 ) | 1.857 |
谷氨酸 (克 ) | 3.061 |
甘氨酸 (克 ) | 1.242 |
脯氨酸 (克 ) | 0.972 |
丝氨酸 (克 ) | 0.803 |
羟脯氨酸 (克 ) | 0.068 |
乙基醇 (克 ) | 0.0 |
咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
可可碱 (毫克 ) | 0.0 |